• ул. Мусы-Джалиля, Советский район новосибирск групповые программы фитнес клуб
    фитнес клуб ул. Мусы-Джалиля, Советский район новосибирск

    ГРУППОВЫЕ ПРОГРАММЫ

    ФИТНЕС-КЛУБ "АКАДЕМ-REMIX" НОВОСИБИРСК, СОВЕТСКИЙ РАЙОН


Групповые программы
фитнес-клуб "АКАДЕМ-REMIX" ул. Мусы-Джалиля, Советский район

К Вашим услугам 2 просторных зала аэробики. В клубе представлено более 25 групповых программ с использованием специального оборудования и без него. Кроме того, в каждом направлении есть занятия как для начинающих, так и для гурманов аэробики. Классы для начинающих очень бережно вводят вас в тренировочный процесс. В нашем Клубе каждый может найти себе занятие по душе и выбрать из большого количества предложенного то, что соответствует темпераменту, уровню подготовленности, желанию или просто, вашему настроению. Действуют и специальные группы для детей от 4 до 12 лет, где опытные педагоги помогают малышам развивать таланты и способности.

Мы ждем вас на занятия в фитнес-клубе "АКАДЕМ-REMIX" (Новосибирск, ул. Мусы-Джалиля, Советский район)

  РАСПИСАНИЕ


ГРУППОВЫЕ ПРОГРАММЫ

MT

MT

MT
MT (muscletoning) – силовой класс, для тренировки всех крупных групп мышц, нагрузка средней и высокой интенсивности.

  РАСПИСАНИЕ

PILATES

PILATES

PILATES
Это полный и комплексный метод физической подготовки. В этой программе большое значение имеет восстановление и сохранение подвижности и гибкости позвоночника. Все упражнения комплекса дополняют друг друга, обеспечивая баланс всего тела. Улучшается качество жизни. Вы становитесь спокойнее и сдержанней.

  РАСПИСАНИЕ

Stretch

Stretch

Stretch
Класс с использованием упражнений на гибкость и расслабление. Улучшает общую подвижность суставов и эластичность связанных с ними мышц. В том числе рекомендуется для восстановления после силовых тренировок.

  РАСПИСАНИЕ

Cycle

Cycle

Cycle
Высокоинтенсивная тренировка на стационарных велосипедах, принесет быстрый и ощутимый эффект, массу положительных эмоций и не надоест со временем. Эффективность программы заключается в сочетании тренировки сердечно-сосудистой системы, мышечной силы и выносливости, ускорении процессов сжигания жиров.

  РАСПИСАНИЕ

FT

FT

FT
FT – силовая тренировка, направленная на одновременную проработку СРАЗУ нескольких групп мышц, за счет чего сжигается максимальное количество калорий, класс проходит с использованием различного оборудования, включает упражнения на баланс и силовую выносливость. Подходит всем!

  РАСПИСАНИЕ

Hot Iron

Hot Iron

Hot Iron
Немецкая система силовых тренировок для построения быстрого и устойчивого прогресса в тренировках. Занятия проводятся с использованием специальной штанги и свободных весов. Во время занятия прорабатываются все основные мышечные группы. Занятие гарантирует отличные результаты по жиросжиганию и формированию мышечного рельефа.

  РАСПИСАНИЕ

YOGA

YOGA

YOGA
Тренировка, направленная на достижение полной гармонии между физической и духовной сторонами жизни. Тренировка помогает достичь душевного спокойствия, равновесия и гармонии. Регулярные занятия будут способствовать укреплению мышц, улучшению осанки, увеличению подвижности суставов и профилактике травм.

  РАСПИСАНИЕ

ABL

ABL

ABL
Класс, направленный на акцентированную проработку мышц пресса, ягодиц и ног. Силовые подходы органично совмещены с упражнениями на растягивание. Рекомендован для всех уровней подготовки.

  РАСПИСАНИЕ

Dance

Dance

Dance
Танцевальный формат класса позволяет инструктору использовать все возможные танцевальные стили: Latino, Aerobic Dance, Fusion, New Style, Street Jazz и др. Танцевальные классы превосходно развивают координацию, улучшают самочувствие и поднимают настроение.

  РАСПИСАНИЕ

Belly Dance

Belly Dance

Belly Dance
Один из самых популярных восточных танцев. Путь к красоте, грации и уверенности в себе!

  РАСПИСАНИЕ

Upper Body

Upper Body

Upper Body
Класс смешанного формата. Направлен на развитие и укрепление верхней части тела (руки, плечи, грудь, спина), а также на формирование правильной осанки. Рекомендован для всех уровней подготовки.

  РАСПИСАНИЕ

Latino

Latino

Latino
Динамичные и зажигательные, пластичные и чувственные латиноамериканские танцы

  РАСПИСАНИЕ

TRX

TRX

TRX
Это вид спортивного оборудования для занятий с весом собственного тела. Другими словами, это не что иное, как подвесной тренинг. Тренировки с петлями TRX были разработаны в США для подготовки сотрудников спецназа

  РАСПИСАНИЕ

Crossfit

Crossfit

Crossfit
Кроссфит можно назвать системой общей физической подготовки, функциональный тренинг. Кроссфит создает максимально разносторонних атлетов. То есть они должны быть и сильными и выносливыми, быстрыми, взрывными, координированными, вообщем готовыми к любой физической нагрузке.

  РАСПИСАНИЕ

Interval

Interval

Interval
Класс, сочетающий в себе интервальное чередование аэробной (кардио) и анаэробной (силовой) нагрузки. Класс высокой интенсивности. Рекомендован для всех уровней подготовки.

  РАСПИСАНИЕ

КОНТАКТЫ

   г. Новосибирск, ул. Мусы-Джалиля, 14/1

  +7 383 332-54-55 фитнес

  +7 383 332-54-53 бассейн

  Фитнес-клуб: Пн-Пт: 7:00 - 23:00 | Сб-Вс: 9:00 - 21:00

  Бассейн: Пн-Пт: 7:30 - 22:00 | Сб-Вс: 9:00 - 21:00

Социальные сети: