• САЙКЛ новосибирск Мусы-Джалиля, Советский район фитнес клуб
    фитнес клуб Мусы-Джалиля, Советский район новосибирск

    САЙКЛ

    ФИТНЕС-КЛУБ "АКАДЕМ-REMIX" НОВОСИБИРСК, УЛ. МУСЫ-ДЖАЛИЛЯ, 14/1


САЙКЛ ФИТНЕС-КЛУБ "АКАДЕМ-REMIX"

САЙКЛ - это новое слово в фитнесе и аэробике. Это коллективный вид аэробики, который помогает поддерживать дух коллективизма и состязательности, что положительно сказывается как на самом процессе тренировки, так и на его результатах. Тренировки проводятся под ритмичную музыку, под руководством фитнес-тренера. Именно опытный тренер руководит скоростью «движения» на велотренажерах, интенсивностью нагрузки, которая может соответствовать движению по ровной дороге или езде по горным склонам вверх.

Мы ждем вас на занятия в фитнес-клубе "АКАДЕМ-REMIX" (Новосибирск, Академгородок, ул. Мусы-Джалиля, Советский район)

  РАСПИСАНИЕ

 

НАШИ ПРЕИМУЩЕСТВА

 Просторный, оборудованный для занятий зал

 Небольшие группы

 Возможность присоединиться к занятиям в любой момент с любым уровнем подготовки
 Удобное месторасположение и парковка

 Занятия проводятся без предварительной записи

 Возможность посещать только те занятия, которые интересны и не переплачивать за ненужные вам услуги

 

 

ПОЛЬЗА ОТ ЗАНЯТИЙ САЙКЛОМ

сайкл в фитнес клубе

Достоинства сайкл-тренировки

Сайкл-тренировки очень эффективны за счет высокой интенсивности, ведь практически всю тренировку движения не прекращаются ни на минуту. Большие нагрузки позволяют накачать мышцы, подтянуть фигуру, избавиться от лишнего веса в кратчайшие сроки. Опытные тренеры уверяют, что по скорости достижения результатов сайкл-аэробике нет аналогов. Сайкл-тренировки укрепляют сердечно-сосудистую систему, так как по сути своей являются аэробными, динамическими нагрузками.

Регулярные занятия улучшают кровообращение, нормализуют артериальное давление, укрепляют сердечную мышцу. Кроме того, сайкл-аэробика отлично развивает органы дыхания, увеличивают объем легких. Сайкл-тренировки могут стать хорошим подспорьем во время избавления от курения, так как легкие, привыкшие к табачному дыму, при повышенной вентиляции во время тренировок, быстрее избавится от последствий курения. Максимальная нагрузка в сайкл-тренировках приходится на бедра – самой проблемной части женского тела. Интенсивная нагрузка на бедра позволяет в кратчайшие сроки подтянуть мышцы, избавиться от целлюлита. Сайкл-аэробика, как любая фитнес-нагрузка, способствует выработке эндорфинов – так называемых гормонов радости, поэтому люди, занимающиеся фитнесом вообще и сайкл-аэробикой в частности, редко подвержены депрессиям и перепадам настроения. Сайкл-тренировки проводятся под энергичную музыку, занятия подчинены определенному ритму, что вводит в своеобразный транс, который позитивно сказывается на психо-эмоциональном состоянии, человек получает психо-эмоциональную разрядку, сравнимую с той, которая происходит при занятии сексом.

Сайкл для похудения

Сайкл – настоящая находка для тех, кто хочет быстро избавиться от лишнего веса. Во время часового занятия может тратиться до 600 килокалорий. Такое количество энергии невозможно сжечь ни одним другим видом физической активности, кроме тренировок, которые проводят профессиональные спортсмены во время подготовки к ответственным соревнованиям. Поэтому результат в плане избавления от лишнего веса бывает очень быстрым и заметным уже спустя месяц регулярных занятий: мышцы бедер и ягодиц подтягиваются, становятся рельефными, уменьшаются объемы, живот исчезает, появляется пресс вместо жировых валиков.

Мы ждем вас на занятия в фитнес-клубе "АКАДЕМ-REMIX" (Новосибирск, Академгородок, ул. Мусы-Джалиля, Советский район)

КОНТАКТЫ

   г. Новосибирск, ул. Мусы-Джалиля, 14/1

  +7 383 332-54-55 фитнес

  +7 383 332-54-53 бассейн

  Фитнес-клуб: Пн-Пт: 7:00 - 23:00 | Сб-Вс: 9:00 - 21:00

  Бассейн: Пн-Пт: 7:30 - 22:00 | Сб-Вс: 9:00 - 21:00

Социальные сети: